Bisher war ich mit dem Rad unterwegs um 2-in-1 zu erledigen: Fitnesstraining als Ausgleich zur sitzenden Büroarbeit und  stressreduzierende und umweltschonende Fortbewegung zwischen Wohnung und Dienstort.

Sportwissenschafter empfehlen Folgendes für einen Fitness-Benefit:

• mindestens 5 h/Woche radeln
• Ausdauertraining durch eine hohe Trittfrequenz: ideal sind 90 – 100 Umdrehungen/min
• Gelenkschonung durch niedrige Gänge

Stellt sich die Frage: Ist Radfahren mit e-power noch fitnessfördernd. Ich sage ja. Dank e-power bin ich schnelller am Ziel, erkunde neue Strecken und fahre dabei auch längere Wege.

Apropos neue Strecken: habe heute eine solche erkundet, eine Abzweigung verpasst und bin bei der Familienstrand-Baustelle gelandet, geplanten Fertigstellung Ende Juni, seht selbst …

Der “Konsument” hat E-Bikes getestet!

Artikel vom 27.  Mai 2010….. sehr informativ!

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