Um 15Uhr traf ich mich heute in der Prater Hauptallee zum Fotoshooting für einen Artikel. Wenn ich Bilder bekomme werde ich das eine oder andere nachreichen.
Intervalltraining
Im Anschluss habe ich gleich mein Intervalltraining (6×3000m) abgespult. Es war ziemlich kalt und ein unangenehmer Wind forderte mich zusätzlich. Kilometerzeiten von 4:30 bis 4:40min/km erreichte ich immer, obwohl ich gegen Schluss meinen Puls nicht mehr in der Höhe halten konnte. Statt der geforderten 151 Schläge konnte ich menen Puls nur mehr bei 146 halten, das Tempo blieb aber annähernd gleich. Keine Ahnung warum, aber zusetzen (Tempo steigern) konnte ich auch nicht. War es die Kälte? Was solls, ich bin trotzdem sehr zufrieden, denn die Bedingungen waren nicht angenehm (1°C und eiskalter Wind).
Keep on running
Martin
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