Training 25.1.

90 Minuten Grundlagenausdauer, ganz langsames Tempo. Um 18 Uhr lief ich von meinem Haus weg, eine Runde um die obere Alte Donau, Mittlerweile sind die letzten offenen Wasserstellen zugefroren. Ziemlich kalt war es (-7), viele Läufer waren nicht unterwegs. Es war trotzdem schön und man freut sich danach sehr wieder in die warme Wohnung zurück zu kommen