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Trainingswoche 29/2

von peter-martin.sax

Apr
16

Abschlusstraining
Im Anschluss an die Startnummernabholung habe ich mein schon längst fälliges Abschlusstraining absolviert. 11,2km in 57,5 Minuten – Pace 5:07min/km also 7Sekunden über dem Marathontempo. Mein Durchschnittspuls lag bei 142. Bin im Anbetracht meines Zustandes zufrieden.

Streckenbesichtigung
Morgen werde ich mit meiner Familie die Strecke abfahren, um meine Verpflegestellen festzulegen. Meine Frau Karin, Sohn Patrick und Fredi (Onkel) sind schon Profis, ist ja immerhin schon mein 5.VCM und ich wurde immer von ihnen verpflegt. Mein Vater wird mich sicher, wie viele meiner Freunde auch, auf diversen Streckenabschnitten begleiten. Das ist wichtig, denn es baut auf, wenn man vom Streckenrand aus angefeuert wird.

Paul, Tom, Stuki und ich, wir werden uns am Sonntag um 8:05Uhr bei der U-Bahnstation Alte Donau treffen. Im Sinne des Teamgeistes werden Paul und ich auch versuchen den Marathon gemeinsam zu laufen - vielleicht schaffen wir es miteinander über die Ziellinie zu kommen.
Es ist angerichtet!

keep on running ;-)

Martin

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