von Markus Struggl am 20. Jun 2010
von matija & kathi m am 8. Jun 2010
von Wien Energie am 28. Mai 2010
von nico.tischler am 29. Jun 2010
von Wien Energie am 14. Mai 2010
1:50 Stunden war ich gestern wieder im Wasser. 180 Längen (4,5km) konnte ich dann in mein Trainingstagebuch schreiben. Tempowechsel mit 80 Minuten Grundlage, 20 Minuten Kraftausdauer und 10 Minuten Regeneration. Super war’s.
Keep on Running
Martin
Schwimmen im Happyland
Tempowechsel 4,5km, davon die ersten 4km in 1:20 Stunden, das war schon super, vor allem wenn man bedenkt, dass 160 Wenden dabei sind. Danach gemütlich 500m ausschwimmen.
Mein Sohn Patrick war wieder mit, er schwimmt auch immer besser – das Training wirkt sich positiv aus!
keep on running
Martin
Aktuelle Kommentare
"viel spass mit den bike wau 900.000 besucher ist waaahhh..."
von herbert balog am 4. Sep 2010
"http://www.worldwidelife-international.de/ mfg das wwl..."
von wwl am 1. Sep 2010
"Wir bieten für Kunden, die eine Wärmepumpe zu Hause ins..."
von Wien Energie am 31. Aug 2010
"Das ist ja vorbildlich, vor allem was die Erneuerbare Ene..."
von Mr. Wärmepumpe am 30. Aug 2010
"gratulation und viel spass mit den e-bike"
von herbert balog am 29. Aug 2010